Blogi

Syövän seuranta on osa potilaan kokonaisvaltaista hoitoa

Lymfedeema Q&A kirurgin näkökulmasta

Rintasyöpäleikkauksen ja sädehoidon vaurioittaman imusuonijärjestelmän korjauksessa tapahtuu tällä hetkellä merkittäviä edistysaskeleita. Samalla säästävämpi kainalokirurgia toivottavasti […]

Miten taide voi tukea toipumisessa?

Kun ihminen sairastuu vakavasti, kuten rintasyöpään, hänen elämänsä muuttuu monin tavoin. Hoidot, pelot, epävarmuus ja fyysiset oireet kuormittavat mieltä ja kehoa.

Kirjat syynissä: Kesken kaiken: Eihän minun vielä pitänyt kuolla

Rintasyöpäyhdistyksen syynissä Kesken kaiken: Eihän minun vielä pitänyt kuolla. Launonen, Krista & Lehmuskoski, Susanna. Avain 2023. 188 s.

Jäsenkyselyn tulokset kuuluvat yhdistyksen strategiatyössä

Rintasyöpäyhdistyksen keväällä 2025 toteuttama jäsenkysely keräsi huikeat 972 vastausta – lämmin kiitos kaikille osallistuneille! Kyselyn tulokset tarjoavat arvokasta tietoa siitä, miten yhdistyksen […]

Rintasyöpädiagnoosi on myös mielen kriisi

Rintasyöpädiagnoosin saaminen järkyttää. Tiedän, että se voi valvottaa vastasairastunutta yökaudet ja nostaa synkkiäkin ajatuksia. Siksi ajattelen, ettei vasta rintasyöpään sairastunutta saisi […]

Uusia alkuja

Syyskausi alkoi kuntokeskuksessa, jonka jäsen olen ollut kohta kaksi vuotta. Yhtäkkiä kesällä väljä, lähes tyhjä, pukuhuone pullisteli kuntoilijoita. Ilmiö toistuu aina kesälomien päätteeksi […]

Kaipaatko vertaistukea rintasyöpään – mutta et ole vielä löytänyt sopivaa muotoa? 

Rintasyöpään sairastuminen tuo mukanaan monenlaisia tunteita ja kysymyksiä. Moni kaipaa rinnalleen toista, joka ymmärtää sinua erityisen hyvin, koska on itsekin kokenut saman.

Syöpäpotilaan tilanne ei ole enää lohduton

Sosiaalinen tuki ja rintasyöpä – yksikin ymmärtävä ihminen voi muuttaa kaiken

Rintasyöpään sairastuminen pysäyttää elämän. Diagnoosi tuo mukanaan pelkoa, epävarmuutta ja yksinäisyyttä. Siksi rintasyöpään sairastuneen on hyvä löytää mahdollisimman pian vertaistukea. […]

Kirjat syynissä: Vedestä ja surusta

Salli Karin romaani Vedestä ja surusta kuvaa nuoren naisen matkaa Islannissa siinä syöpätaipaleen vaiheessa, kun aktiivihoidot ja kontrollikäynnit ovat ohi ja toipumisen kuuluisi alkaa.

Avoimuus rintasyövästä – miksi se on vaikeaa?

Avoimuus rintasyövästä ei ole aina helppoa. Nykyään harva nainen haluaa enää salata sairastumistaan rintasyöpään.

Varomatta paras?

En saanut lapsena mennä ratsastustunneille, koska harrastus oli vanhempieni mielestä liian vaarallinen. Itsekin äitinä ymmärrän varsin hyvin vanhempien huolen. Vauvan ensiparkaisusta lähtien jokainen […]

Kuopion Donnien tarina – Näin vertaistukiryhmä syntyi ja kasvoi

Miten vertaistukiryhmä syntyy? Tämä on tarina siitä, kuinka Kuopioon perustettiin Rintasyöpäyhdistyksen paikallinen vertaistukiryhmä – ja kuinka pienestä ideasta kasvoi lämminhenkinen yhteisö, […]

Lisää päiviä elämään vai lisää elämää päiviin?

Otsikon kysymys on tullut tässä työssä tutuksi. Tosiasia on, että kaikki eivät rintasyövästä parane, vaan vuosittain jopa tuhat naista saa Suomessakin levinneen rintasyövän diagnoosin.

Nuorena sairastuneiden syöpäpotilaiden kognitiiviset haasteet: mitä tutkimus kertoo?

Syöpä ja sen hoidot aiheuttavat monenlaisia psyykkisiä ja fyysisiä oireita. Eräs yleinen oire on kognitiivisten eli tiedonkäsittelyyn liittyvien toimintojen heikentyminen, mikä voi näkyä esimerkiksi […]

Vertaisuuden voimalla!

Kun tulin ensimmäisen kerran mukaan Rintasyöpäyhdistyksen toimintaan sairaanhoitajaopiskelijana reilut neljä vuotta sitten, minut otettiin vastaan poikkeuksellisella lämmöllä.

Yhdessä eteenpäin: miten perhe voi sopeutua rintasyöpädiagnoosiin

Vakavan sairauden kohdatessa sanotaan usein, että koko perhe sairastaa. Vakava sairastuminen todella koskettaa koko perhettä ja edellyttää kaikilta perheenjäseniltä työtä, jotta kriisistä päästään […]

Liikunta rintasyöpähoitojen aikana – pieni askel, suuri vaikutus

LL Kristiina Kokkonen väitteli 17.4.2025 Helsingin yliopistossa liikunnan hyödyistä rintasyöpäpotilaalle otsikolla ”Benefits of physical activity on quality of life and physical functioning in breast […]

Kirjat syynissä: Uudet ääriviivat

”Kirurgi piirsi iholleni kaavat uusia ääriviivojani varten”. Karoliina Oksasen autofiktiivinen romaani, joka perustuu hänen blogiinsa rintasyöpähoitojen aikana, on rintasyöpään sairastuneelle […]

Vanhemman huolen rinnalle mahtuu myös toivo

Kun rintasyöpä yllättää keskellä ruuhkavuosia

Ikä ja elämäntilanne, jossa rintasyöpään sairastutaan, vaikuttaa hyvin paljon siihen millaista tukea ja apua sairastunut ihminen sairauden alussa ja sen kohdatessa kaipaa.

Osaammeko kohdata toivottomuuden? Rintapuolen pohdintoja

Mitä on toivo? Syöpädiagnoosin saaneille korostetaan usein, ettei saa menettää toivoaan. On tutkittu tosiasia, että positiivisuus parantaa toipumista ja selviytymisen mahdollisuuksia eli suhtautumisella […]

Osaammeko kohdata toivottomuuden? Rintapuolen pohdintoja

Syöpädiagnoosin saaneille korostetaan usein, ettei saa menettää toivoaan. On tutkittu tosiasia, että positiivisuus parantaa toipumista ja selviytymisen mahdollisuuksia eli suhtautumisella on merkitystä […]

Varhainen toteaminen pelastaa henkiä – rintasyöpäseulonnat laajennettava 45–74-vuotiaisiin EU:n suosituksen mukaisesti

Rintasyöpä on edelleen naisten yleisin syöpä. Useimmin rintasyöpä löytyy väestöseulonnalla, johon maassamme kutsutaan 50–69-vuotiaat naiset joka toinen vuosi. Euroopan unioni on antanut tutkimustietoon […]

Kipu kaverina

Uudenvuoden aattona selkäni kipeytyi, yhtäkkiä, ilman ennakkovaroitusta. Äkkiä tuntui, että kehoni vanhentui kerralla kolmekymmentä vuotta. En kyennyt poimimaan tavaroita lattialta enkä saanut […]

Kirjat syynissä: Rintasyövän monet kasvot

Tällaista kirjaa ei ole aiemmin julkaistu, ja tallainen olisi pitänyt olla olemassa jo kauan sitten. Nämä ovat ensimmäiset ajatukset, jotka nousevat mieleen lukiessa Rinnakkain-lehden päätoimittaja […]

Toivon jälleenrakennus

Joskus elämässä tulee eteen tilanteita, jolloin toivo on koetuksella. Sairaus, työttömyys, avioero tai suru voi saapua pyytämättä elämään, ja silloin voi tuntua, ettei edessä näy valoa ollenkaan. […]

Kirjat syynissä: Rintasyövästä ehjäksi?

PhD Elina Larsson kiinnostui oman sairastumisensa myötä rintasyöpäpotilaiden kokemuksista sairastumisesta, hoitopolusta ja kuntoutumisesta. Kirjassaan hän ei kuvaa omaa kokemustaan, vaan haastattelututkimukseen […]

Huono fiilis? – Kokeile GAGA-metodia

Nuorella laulajalla Stefani Germanottalla oli poikaystävä, joka muistutti häntä, että ”sinusta ei koskaan tule kuuluisaa, et koskaan tule tekemään hittibiisiä, et ikinä voita mitään musiikkipalkintoa”. […]

Kun mikään ei maistu

Rankat hoidot verottavat voimia, eikä niitä välttämättä riitä terveellisen ravitsemuksen toteuttamiseen. Kun sairaus yllättää, on luonnollista, että omaa oloa yrittää parantaa kaikin mahdollisin […]

Mitä rintasyöpäpotilas arvostaa?

Rintasyöpään sairastuneet kaipaavat ammattilaisilta eniten emotionaalista tukea, tietoa sairaudesta ja sen hoidosta sekä hoitoprosessin eri vaiheista. Sairastunut tarvitsee selkeää tietoa sekä mahdollisuuden […]

Kuntoutumisen vuoro, mitä nyt?

Olen Essi Oksanen, toisen vuoden terveydenhoitajaopiskelija. Suoritin projektiharjoittelun Rintasyöpäyhdistyksellä ja projektini aiheena oli kuntoutus ja kuntoutumisen tukeminen. Olenkin opintojeni […]

Toivo

Toivo mikä ihana tunne  Mutta lopulta kamala murhe  Älä mene toivon piiloon  Sinä jäät sen unelmoinnin kiitoon  Mikä katala valhe  Totuuden piilottamisen kahle  Toivot mitä et saa  Voi mikä […]

Liikkumalla kasvaimelle köniin!

Olen seurannut ilolla viime vuosina käytyä liikuntakeskustelua terveyden edistämisen näkökulmasta. Kun vielä kymmenen vuotta sitten painopiste tuntui (tarkoituksellisesti kärjistäen) olevan siinä, […]

Ajatusleikki: lisää, älä ota pois

Mitä jos lähtisitkin siitä ajatuksesta liikkeelle, mitä itsellesi hyvää tekevää voisit tänään lisätä ruokavalioosi? Kuinka moni tunnistaa ajatuksen, että ruokavaliossa on jotain mikä pitäisi […]

Uteliaasti vaikean aiheen äärellä

Henna Auno ja Piia Keto: Uteliaat oppijat tutkivat syöpää. Etana editions 2023.  Kun syöpä tulee perheeseen, lapsille on tärkeää osata kertoa sairaudesta rehellisesti ja ikätasoisesti. Rintasyövän […]

Mitä tiede sanoo syövän ja ravitsemuksen yhteydestä?

Syövän hoitoon ei tarvita ihmedieettejä, superfoodeja, tai ekstra-antioksidantteja, vaan tavallinen ruoka riittää.  Netti on pullollaan erilaisia ohjeita liittyen syövän hoitoon. Avuksi tarjotaan […]

Terveisiä EBCC14-konferenssista: Potilaskokemus osaksi hoitopolkua

Jatkamme Milanossa pidetyn European Breast Cancer Conferencen annin raportointia tässä blogissa, tällä kertaa aiheena potilaskokemuksen huomioiminen osana hoitopolkua. Euroopan onkologiainstituutin […]

”En ole syöpä – olen ihminen, joka haluaa elää.” Terveiset EBCC14 Rintasyöpäkonferenssista Milanosta

Rintasyöpäyhdistyksen hallituksen jäsenet Kaisa Martinkauppi-Vanninen, Sanna Tiensuu-Piirainen ja Pihla Miettinen sekä minä, yhdistyksen sairaanhoitaja, Tiina Huhtanen osallistuimme Rintasyöpäkonferenssiin, […]

Hyvinvoivan elämän Graalin malja

”Tanssiva joutsen!” ohjaaja sanoo joogasalin etuosasta. Makaan joogamatolla vatsa toisen reiden päällä, toinen jalka venytettynä taakse suoraksi. Kämmenet ovat etummaisen reiden molemmin puolin, […]

Vuodet toistaan

Vedä keuhkot täyteen ilmaa pidätä saa hengittää     enkä muuten olisi uskonut  juu en, en minä.     Tämä ei ole todellista.     Vedä keuhkot täyteen ilmaa pidätä saa hengittää   […]

Potilaan kertomia rintoihin liittyviä oireita on kuunneltava herkällä korvalla

Helsingin Sanomissa (11.2.) oli kirjoitus rintasyövän alatyypistä lobulaarisesta rintasyövästä, jonka havaitseminen mammografiassa ja ultraäänitutkimuksessa on toisinaan vaikeaa. On tärkeää […]

Miten lintu saa ilmaa siipiensä alle?

Luovuuden monet ulottuvuudet toimivat voimavarana rintasyöpämatkalla.    Korppityttö, rintasyöpätarinani. Liminka: Irma Kaarnes, 2023.  Irma Kaarnes on taiteen maisteri, graafikko, valokuvaaja […]

Terveisiä hoitopolulta

Syövän kliininen hoito on Suomessa huipputasoista. Sairautta hoidetaan viimeisimpien tutkimustulosten mukaisesti, yksilölliseen hoitosuunnitelmaan perustuen ja hoidon tulokset ovat huippuluokkaa. Nämä […]

Joulumuorin paras lahja

Tämä tarina perustuu, usko tai älä, tositapahtumiin. Rintasyöpäyhdistys, Suomen Syöpäpotilaat ry ja Colores ry järjestivät tämän vuoden tammikuussa Helsingissä vertaistukijakoulutuksen. Meitä […]

Voiko toivon vääntää rautalangasta?

Tämä on tarina toivosta. Ja hevosesta sekä rautalangasta. Sain rintasyöpädiagnoosin syksyllä 2021. Se oli kuin piste ii:n päälle koko kauheaan mustaan vuoteen, sillä muutamaa kuukautta aiemmin […]

Puhutaan kuolemasta

Kirjoitin jo aiemmassa blogissani, että tätä syksyä on värittänyt poikkeuksellinen määrä suru-uutisia. Koska kuolema on pyyhkäissyt vierestä monta kertaa, on väistämätöntä, että se on […]

Kirja-arvio: Onni on tässä ja nyt

”Miten saisin kaikki rakkaani sopeutumaan ajatukseen, että nykylääketieteellä ei ole keinoja parantaa minua kokonaan? Keinoja saada elää vielä monia vuosia ja voida hyvin on sen sijaan useita.”  […]

Kukkamekkoja ja onnen pipanoita

Kysyin jokin aika sitten ystävältäni, joka on syöpäselviytyjä, onko hän onnellinen. Kysymys sinänsä ei liittynyt syöpään, vaikka siihenkin liittyviä aaltoja hänen elämäänsä edelleen löi. […]

Menetyksen surua vasten piirtyy myös toivo

Lapsi saattaa surra hyvin eri tavoin kuin mikä aikuisen näkökulmasta olisi ilmeistä.  Katarina Malmbergin kirja on suunnattu heille, jotka haluavat tietoa ja kokemusasiantuntijuutta siitä, miten […]

Toivossa kiinni, valossa kiinni

Valot pimeyksien reunoilla   ovat toisinaan himmeitä ja harvassa   sul on sisälläs valtameren kokoinen voima   jonka sä voit oppaaksesi valjastaa   -Toni Wirtanen: Valot pimeyksien reunoilla  […]

Toivo on keltainen talo

Aurinko paistaa keittiön ikkunan rakosista. Ilmassa leijailee pieniä hiukkasia, risteillen, kuin hakien toisiaan. Alkukesän lämpö tulvii keittiöön asti. Aikuinen tiskaa. Astiat kolahtelevat lavuaarin […]

Toivon säikeitä

Mitä toivo on? Tätä pohdimme yhdessä taideterapiaviikonlopussa Helsingissä huhtikuussa. Mietin hetkiä, kun olen hautautunut sohvalle tyynykasaan ja katsonut liian monta jaksoa TV-sarjoja peräkkäin […]

Toivo.

Minulle ensimmäinen ajatus ja mielleyhtymä toivosta on musta, lempeillä ja älykkäillä silmillään katsova labradorinnoutaja nimeltään Toivo. Me saimme kunnian olla Toivon hoitoperhe, kun Toivo […]

Korvien välissä?

Olen käynyt syksystä 2021 useamman kerran lääkärissä vasemman rinnan ja kainalon alueen kivun takia. Työni Rintasyöpäyhdistyksen sairaanhoitajana voisi kuvitella ruokkivan ajatusta omallekin kohdalle […]

Merta pyyhkivä valo jäsentää kaaoksen

Meren voima ja yllätyksellisyys ovat hyviä metaforia kohtalon arvaamattomuudelle. Yleisen kirjallisuustieteen professori Hanna Meretoja käsittelee esikoisteoksessaan elämää ja sen haurautta, ystävyyttä, […]

Miltä toivo tuntuu?

Kun sairaus mullistaa ihmisen arjen, tarvitaan monenlaisia henkisiä ja fyysisiä työkaluja. Toivo on tärkeä voimavara, jolla on suuri merkitys yksilön hyvinvoinnille. Toivo on luottamusta siihen, […]

Terveellisempi elämäni 2.0

Lapsena olin luokalla aina se, joka valittiin viimeisenä liikuntajoukkueeseen. Inhosin koululiikuntaa sydämeni pohjasta koko kouluajan. Vasta aikuisena aloin pikkuhiljaa löytämään liikunnasta sen […]

Pelottavia pilviä, rauhoittavia sanoja

Magneettikuvauksen putken kolinat, suhinat ja paukutukset kuuluivat hyvin radio-ohjelman läpikin. Olisi pitänyt sanoa, että haluan kuunnella listahittejä soittavaa nuorten kanavaa, mutten kehdannut, […]